身体を根本から改善する整体・骨格矯正
究極の癒やしを提供するリラクゼーション
身体の芯から綺麗にするエステサロン
美整Laboは整体をはじめ、ラジオ波やMキューブ、エステメニュー、フェイシャル、リンパドレナージュ、全く新しい技術を取り入れた施術など豊富なメニューを揃えております。
どこへ行っても改善されなかった症状とまっすぐに向き合い改善へ導く整体院です。
美整Laboのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
当院はリラクゼーションや美容など癒やしの提供を始め、辛い痛みを和らげる事はもちろんですが、
身体の根本的な原因の改善をして頂く提案をしております。
ご来院頂いたお客様には、もれなく身体の構造・ご説明させていただいております。
身体に起こる様々な要因に関して、少しでも知っていただきたく書かせていただいております。
ぜひ一読していただけると幸いに存じます。
人は二足歩行に変化したことで、手に体重をかけて活動する事が減りました。その結果、肩周りだけではなく首・腰の筋肉まで弱くなってしまいました。大人では約5㎏の頭と約8㎏の両腕を肩まわりの筋肉で支えなくてはなりません。現代社会では、繰り返しの単調な動作と同じ姿勢でいる事が肩や腰の局所的な疲労を蓄積させ、さらには運動・睡眠・栄養バランスを崩れさせ、体を動かす事にためらいを感じ運動不足の人も増えています。
これらが原因となり、肩こり・腰痛などに悩む人が多数いらっしゃるのが現状です。
正しい姿勢と動作を自然と出来るためには、正しい医学的理論を知る事が大切です。いろいろな雑誌で情報をつまみ食いしても、テレビの情報番組を参考にしてもなかなか正しい姿勢は身に付きません。誌面ページの都合やテレビ番組の時間的制約のため、獲れる情報はかなり限られてしまいます。
メディアから得られる情報は限られたものであり、しかもすべての人に当てはまるわけではない、という認識が必要です。
肩がこるからといって肩だけ気を付けてもダメですし、腰痛だからといって腰だけを治療してもダメ、膝が変形してきているからといって膝だけを治療してもダメなのです。治療にしても、もみほぐしや鍼灸だけに委ねてもダメ、ストレッチだけ行ってもダメ、筋トレだけでもダメなのです。ポイントは、正しい医学的理論分けると解剖学・生理学・運動学・治療法にもとずき、身体全体を通してバランスを調整することです。身体を全体的にとらえ、心身全体のバランスを整える中で、正しい姿勢と正しい運動パフォーマンスを習得して、不調のない身体を作る。これが大事なポイントです。
そのためには、自分の悪い箇所や動きを知り、正しい方法をあきらめないで継続していくことが必要です。
くずれた姿勢は、筋・筋膜のインバランス(不安定・不均衡)や関節のアライメントの変位(配列異常・骨格の歪み)などの原因によって発生します。そのくずれた姿勢によって、下記のような障害が出る可能性があります。これらの障害を解消するためには、筋・筋膜のインバランスを修正して、関節のアライメント変位を修正することがポイントとなります。
肩がこるからといって肩だけ気を付けてもダメですし、腰痛だからといって腰だけを治療してもダメ、膝が変形してきているからといって膝だけを治療してもダメなのです。治療にしても、もみほぐしや鍼灸だけに委ねてもダメ、ストレッチだけ行ってもダメ、筋トレだけでもダメなのです。ポイントは、正しい医学的理論分けると解剖学・生理学・運動学・治療法にもとずき、身体全体を通してバランスを調整することです。身体を全体的にとらえ、心身全体のバランスを整える中で、正しい姿勢と正しい運動パフォーマンスを習得して、不調のない身体を作る。これが大事なポイントです。
そのためには、自分の悪い箇所や動きを知り、正しい方法をあきらめないで継続していくことが必要です。
筋・筋膜のインバランスを改善して、理想的な姿勢と運動パターンを得るためには、硬くなってしまっております。
短縮してしまったりした筋をストレッチングすることはもちろんのこと、その拮抗筋や隣接筋の安定化を図ることがポイントです。
例:ねこ背で胸部前面の筋が短縮している状態で、その筋肉をストレッチングするのと同時に、拮抗筋である胸椎の脊柱起立筋を鍛え、背面から支える機能を強化することがポイントです。さらに、姿勢を支える土台を安定させたうえで(スタビリティ)、動きを伴う分節(体の)柔軟性(モビリティ)を得る事がポイントです。
骨格の歪みの根本原因は、実は足指が上手く使えていないから?
当院では、『カサハラフットケア整体院』の北海道唯一の提携施術院として施術を行っております。
現代人に激増している外反母趾・指上げ足(浮き指)・扁平足など足裏のトラブルをはじめ、ひざ・腰・首の痛みや頭痛・肩凝り・自律神経失調などの慢性的な不調に対し、その原因となる足裏から全身を重力とのバランスで分析し、明確で適切な施術を行っています。
若い頃より、慢性的な肩こり・首のハリ・肩甲骨周囲の痛みに悩まされ、ひどくなると頭痛になり、もみほぐしや頭痛薬で緩和しておりました。2年前股関節を痛めてから、膝が痛くなり病院で診てもらいましたが、2ヶ月様子を見てその後良くならなければ手術も検討してみましょうとのことでした。手術の前になにかできることは無いかと調べていた所、美整Labo様に辿り着きました。
実際に来てみて、先生の説明がとても分かり易く対応も穏やかで安心して受けることができました。これからも手術が必要なくなるように通いたいのと、予防に関しても先生から学んで行きたいと思います。
札幌市在住 59歳主婦
気になるお悩みに対しての私たちのアプローチ
肩が辛い、腰が痛い、頭痛がする。お身体のお辛さが気になりだすと、日常生活にも支障がでてきますよね。若い頃から肩こりは当たり前だから仕方がない、揉んでもらって楽になるけど、また数日経てば同じ辛さがでる・・・「仕方のないこと」としてあきらめてはいませんか?
辛い=当たり前は間違いです!過去には辛さを感じなかった時期があったはずです。
その頃と今との違いであるしっかりとした原因を見つけ出し、改善できる生活スタイルをご提案するのが美整Laboです。
ゆったりと気持ちをリラックスしていただけるコースのご提供もあります。
ちょっとした時間に癒されたい、今日の疲れを取りたい、リフレッシュしたい・・・
個室完備の美整Laboでは、ゆったりとした雰囲気でオールハンドの施術もご提供しております。
お身体のみならず、フェイシャル、ヘッドマッサージ、話題の歯のセルフホワイトニングもご利用いただけます。
身体のラインが気になる、気づいたときからO脚、トレーニングしてるのに、痩せられない、いつもリバウンド・・・理想の体型になりたくて色々と試しても、思い通りの結果にならないという方もいらっしゃるかと思います。
ほとんどの方は「お身体の動かし方」に原因があるのです。
歩き方ひとつでも、千差万別。ただ、そこにラインが崩れてしまう原因があるとすれば、改善することで理想のお身体に変われるのです!
そのお手伝いを美整Laboはアナタのパーソナルトレーナーとして施術のご提供をいたします。
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